15 Μαμάδες Μοιραστείτε το πρόγραμμα του ύπνου του παιδιού τους

0
15 Μαμάδες Μοιραστείτε το πρόγραμμα του ύπνου του παιδιού τους

Αν και δεν υπάρχει ένας «σωστός» τρόπος για να γίνεις γονέας, μπορεί να είναι καθησυχαστικό να βλέπεις πώς οι άλλες μαμάδες χειρίζονται τις ρουτίνες και τις μεταβάσεις. Ίσως περιστρέφετε ολόκληρη τη ζωή σας γύρω από το πρόγραμμα του ύπνου του μωρού σας. Ή, προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να αφήσετε τον δεύτερο υπνάκο για το μικρό παιδί σας.

Ζητήσαμε από την #TeamMotherly να μοιραστεί τα προγράμματα ύπνου του παιδιού τους και λάβαμε περισσότερες από 1.000 απαντήσεις. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Ένα παιδί 18 μηνών με δύο υπνάκους

„Ο γιος μου είναι 18 μηνών. Ξυπνάει οπουδήποτε από τις 7-8 π.μ.. Κάνει τον πρώτο του υπνάκο γύρω στις 10-11 π.μ. Μιάμιση ώρα. Μετά πηγαίνει για ύπνο γύρω στις 6:45-7:30 μ.μ. και κοιμάται όλη τη νύχτα μέχρι το επόμενο πρωί».— Σάρα Δ.

2. Οι ενήλικες γιοι χρειάζονται επίσης υπνάκο

«Οι γιοι ηλικίας 28, 21, 18 ετών κοιμούνται με κάθε ευκαιρία.»—Τζάκι Μπ.

3. Όχι άλλοι μεσημεριανοί μεσημεριανοί ύπνοι για αυτά τα τέσσερα παιδιά

„Έχω τέσσερα παιδιά. Μόλις έγιναν όλα ενός έτους, έκοψαν τον ημερήσιο υπνάκο τους. Αυτήν τη στιγμή έχω ένα παιδί 7 μηνών που δεν είχε ποτέ έναν ημερήσιο υπνάκο, 10 λεπτά το πολύ είναι το μόνο που θα κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. „—Ναόμι Β.

4. Ένα παιδί 20 μηνών με έναν υπνάκο

„Ο γιος μου είναι 20 μηνών. Ξυπνάει μεταξύ 7:30-8 π.μ., μερικές φορές νωρίτερα. Πήρε έναν υπνάκο την ημέρα πριν γίνει ενός έτους, συνήθως από τις 12:30 έως τις 15:30 περίπου. Ώρα για ύπνο είναι γύρω στις 8:30-9 μ.μ., αν και μέχρι να κοιμηθεί τελικά το παιδί μπορεί να είναι οπουδήποτε από τις 9-22:30».— Kelli W.

5. Δεν απαιτείται χρονοδιάγραμμα

„Δεν υπάρχει πρόγραμμα για μεσημεριανούς ύπνους. Παίρνει έναν μόνο αν χρειαστεί. Η ώρα του ύπνου είναι επίσης ρευστή. Συνήθως κοιμάται από τα μεσάνυχτα έως το μεσημέρι. Δεν υπάρχει πίεση για την ώρα που πέφτει για ύπνο, αλλά είμαστε στο κρεβάτι μέχρι τα μεσάνυχτα κάθε βράδυ.“—Σακία Κ.

6. Ένα παιδί 10 μηνών με δύο υπνάκους

«Το 10 μηνών μου ξυπνάει στις 6.30-7 π.μ., κοιμάται περίπου 9-9.30 π.μ. για μία ώρα, μετά πάλι το απόγευμα γύρω στις 14.30 για περίπου 45-90 λεπτά ανάλογα με τις ανάγκες του. Κοιμάται στις 6.30-7 μ.μ. και ξυπνάει κάθε δύο ώρες για μια ρουφηξιά γάλα και μια χουχούλιασμα. ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ μαμά!»— Αυτοκίνητο Ν.

7. Ένα μωρό 4 μηνών που κοιμάται με δύναμη

„Το κοριτσάκι μου 4 μηνών ώρα ύπνου στις 7-8 μ.μ. ανάλογα με το πότε αρχίζει να δείχνει ότι νυστάζει. Ταΐστε μεταξύ 1-3 π.μ. και κοιμάται ξανά μέχρι τις 6-7 π.μ.. Ταΐστε και μετά κοιμάστε 8 π.μ. π.μ., κοιμήσου στη 1 μ.μ.. Ταΐστε στις 2 μ.μ., μετά κοιμηθείτε στις 3 μ.μ. πολύ.“— Jade W.

8. Μια μαμά με δύο παιδιά σε ελαφρώς διαφορετικά προγράμματα

„Η 4χρονη κόρη μου παράτησε τον υπνάκο της όταν ήταν λίγο πάνω από 2,5 χρονών. Κοιμόταν 12 περισσότερες ώρες τη νύχτα από την ηλικία των οκτώ εβδομάδων. Είχε στο παρελθόν καλό υπνάκο, αλλά μόλις ήρθε ο μικρός αδερφός… το παιχνίδι τελείωσε . Η ώρα του ύπνου της είναι στις 7 μ.μ., συνήθως κοιμάται στις 8 μ.μ. και ξυπνά στις 8 π.μ. για την προσχολική ηλικία ή στις 8:30 π.μ. τις ημέρες εκτός σχολείου. Ο γιος μου είναι 20 μηνών—κοιμάται στις 7 μ.μ., ξυπνάει μεταξύ 7:30 και 8 π.μ., υπνάκοι 1-4 μ.μ.».— Απρίλιος Β.

9. Παιδί 2,5 ετών με έναν καθημερινό υπνάκο που πρέπει να έχει

„2,5 χρονών. Μεσημέρι έως 2 μ.μ. καθημερινά, ένα περιστασιακό Σάββατο μπορεί να ξεκινά στη 1 μ.μ., αλλά πάντα ένας καθημερινός υπνάκος.“— Ταμάρα Χ

10. Ένα παιδί 18 μηνών που παλεύει με τον ύπνο

„18 μηνών. Μισεί τον ύπνο. Πολεμάει τον υπνάκο. Δεν έχει κοιμηθεί ακόμα όλη τη νύχτα. Ανάλογα με το πόσο καιρό θα κάνει πάρτι στις 2-3 π.μ. εξαρτάται από το πότε τρακάρει… μερικές φορές 10 π.μ. άλλες 1 μ.μ. μερικές 3 μ.μ. και μερικές φορές όχι κοιμάται και τρακάρει στο δείπνο στο παιδικό καρεκλάκι. Προσπαθώ να κάνω μπάνιο ρουτίνας στις 7 μ.μ. και στο κρεβάτι από τις 8-20:30 με τη μελατονίνη της. Ξυπνάμε στις 7 το πρωί κάθε μέρα.“— Κέισι Λ.

11. Ένα παιδί 1 έτους με δύο υπνάκους

„Το παιδί ενός έτους εξακολουθεί να κοιμάται δύο υπνάκους την ημέρα. Ο πρώτος μεσημεριανός ύπνος φαινόταν να γίνεται πιο αργός και πιο σύντομος, αλλά τώρα έχει επιστρέψει στον υπνάκο 9:00-10:30 π.μ. και μετά 2:00-3:30 μ.μ. Ώρα για ύπνο στις 7 μ.μ. κοιμάται στις 7:30 μ.μ.) και ξυπνά στις 6 το πρωί (σαν ρολόι, το να τον βάλουμε για ύπνο αργότερα δεν μας κάνει να ξυπνήσουμε αργότερα!)“-Τρέισι Ν

12. Ένα παιδί 10 μηνών που πρόσφατα δεν έχει ξυπνήσει τη νύχτα για ένα μπουκάλι

„10 μηνών. Ξύπνα στις 6:30 π.μ. τα περισσότερα πρωινά με τελεία. Δύο υπνάκοι την ημέρα από μία έως δύο ώρες. Ώρα για ύπνο γύρω στις 6:30-7 μ.μ. Ο Bub κοιμάται για 11-12 ώρες τη νύχτα και πρόσφατα δεν κοιμάται Ξύπνησα για ένα μπουκάλι. Βασίζω τους υπνάκους και την ώρα του ύπνου σε ώρες ξύπνιου! — Carissa L.

13. Ένα μωρό 3 μηνών που κοιμάται περισσότερο όταν το κρατούν

„Έχω ένα παιδί 3 μηνών, είναι στο κρεβάτι στις 8:30-9 μ.μ. και κοιμάται μέχρι τις 7-8:30 π.μ.. Σπάνια ξυπνάει νωρίτερα όπως σήμερα το πρωί (6:30 π.μ.) lol. Τρώει και μετά έχει σηκωθεί και στην πραγματικότητα έχει τρανσάρει από τον Μίκυ Μάους lol θα κοιμάται πάντα περίπου μιάμιση ώρα με δύο ώρες μετά το τάισμα της. Οι μεσημεριανοί ύπνοι κυμαίνονται από ώρες έως λεπτά. Όλα εξαρτώνται. Δεν θα κοιμάται για πολύ αν την ξαπλώσω μόνη της, αλλά αν είναι δίπλα μου ή την κρατάω, τότε είναι ώρες».– Ράντι Γ.

14. Ένα παιδί 4 ετών με ήσυχο χρόνο

„Η 4χρονη κόρη μου σταμάτησε να κοιμάται πριν τα δύο. Δεν μπορούσαμε να την αναγκάσουμε να κοιμηθεί και κοιμάται πολύ καλύτερα το βράδυ χωρίς να κοιμάται. Αντ‘ αυτού επιβάλλουμε τον „ήσυχο χρόνο“. Ο 18 μηνών γιος μου λατρεύει τους υπνάκους και κοιμάται μια φορά το πρωί γύρω στις 11 π.μ. με 1 μ.μ. και ξανά γύρω στις 3-5 μ.μ.. Κοιμάται όλο το βράδυ από τις 7:30-8 το πρωί.“— Λόρι Ε.

15. Ένα παιδί 11 μηνών που κοιμάται μαζί

«Το 11 μηνών μου παιδί κοιμάται μαζί μου, οπότε σηκώνεται μαζί μου στις 6:30 π.μ. τις καθημερινές, οι αδερφές της είναι στο λεωφορείο στις 7:10 π.μ., αποκοιμιέται μέχρι τις 10-11:00 μερικές φορές. το ίδιο και εγώ. Μετά σηκώνεται και ο επόμενος υπνάκος της είναι γύρω στις 14:00, ξυπνάει όταν οι αδερφές της έρχονται σπίτι στις 3:00 μ.μ. Μερικές φορές παίρνει έναν υπνάκο όταν μαγειρεύω δείπνο γύρω στις 6:00 Μ.Μ., μετά είναι στο κρεβάτι μέχρι τις 10:00 μ.μ. και κοιμάται όλη τη νύχτα. Είναι η καλύτερη!“ — Ρέιτσελ Φ.

Schreibe einen Kommentar