Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Δημοσιεύθηκε αρχικά στις 18 Δεκεμβρίου 2019 και ενημερώθηκε στις 19 Δεκεμβρίου 2022.
Ποιος χρειάζεται βοήθεια με την απορρόφηση; Αυτή η πρόκληση απομάκρυνσης 31 ημερών μπορεί να σας βοηθήσει είτε ξεκινάτε μια λύση για την Πρωτοχρονιά είτε θέλετε μια πρόκληση 31 ημερών που απαιτεί λίγο χρόνο κάθε μέρα και θα σας καθοδηγήσει σε διαφορετικούς χώρους του σπιτιού σας. Κι αν σου έλεγα ότι θα σου πάρει περίπου 10 λεπτά την ημέρα; Μοιράζομαι την Πρόκληση 31 Days of Decluttering in 10 Minutes a Day και θα ήθελα πολύ να γίνετε μαζί μας.
Η ζωή είναι πολυάσχολη και παρόλο που η αποσυμφόρηση σε μια συνεδρία μαραθωνίου έχει σίγουρα οφέλη, δεν ταιριάζει πάντα στα προγράμματά μας. Εκεί είναι 10 λεπτά την ημέρα declutter πρόκληση Έρχεται σε.
Θα αντιμετωπίσουμε 31 διαφορετικές εργασίες αποσυμφόρησης κατά τη διάρκεια ενός μήνα και όλες αυτές οι εργασίες μπορούν να γίνουν σε περίπου 10 λεπτά.
Εάν έχετε δοκιμάσει άλλες προκλήσεις αποσυμπίεσης και απλώς δεν σας βοήθησαν, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η μορφή των 10 λεπτών την ημέρα λειτουργεί καλύτερα για την πολυάσχολη ζωή σας.
Εάν έχετε αποκαταστήσει επιτυχώς στο παρελθόν, τότε αυτό declutter πρόκληση με 31 διαφορετικές εργασίες είναι τέλειο για ένα ξεκούραστο άγγιγμα, που όλοι χρειαζόμαστε από καιρό σε καιρό.
Πώς μπορώ να ξεφορτωθώ γρήγορα το σπίτι μου;
- Προσδιορίστε τον σκοπό σας – είναι μια γρήγορη παραλαβή πριν έρθουν οι επισκέπτες ή ένα μακροπρόθεσμο έργο απορρόφησης.
- Όταν έρχονται επισκέπτες, εστιάστε μόνο στις περιοχές που θα δουν οι επισκέπτες.
- Για μακροπρόθεσμη απορρόφηση, ξεκινήστε με μια περιοχή που θα κάνει την καθημερινότητά σας καλύτερη.
- Χωρίστε τις μεγάλες εργασίες σε διαχειρίσιμες εργασίες.
- Θέστε έναν στόχο ολοκλήρωσης για την αποσυμφόρησή σας.
- Δεσμευτείτε να ολοκληρώσετε τις εργασίες αποσυμφόρησης.
- Προσλάβετε έναν επαγγελματία διοργανωτή για να σας βοηθήσει.
Πρόκληση Declutter
Όταν συμμετέχετε σε α declutter πρόκληση αξιοποιείς τη δύναμη της ομάδας για να έχεις κίνητρο.
Εάν συμμετείχατε στην Πρόκληση Οργανωμένου Σπίτι, θα συνεχίσετε να επωφεληθείτε από αυτήν την πρόκληση αποσυμπίεσης. Το Organized Home Challenge αφορούσε πέντε συγκεκριμένους τομείς του σπιτιού σας και οι εργασίες ήταν πιο απαιτητικές για εργασία και χρόνο.
Σε αυτά τα 10 λεπτά την ημέρα Πρόκληση Declutter θα αντιμετωπίσουμε μικρότερες εργασίες σε όλους τους χώρους του σπιτιού σας. Οι δύο προκλήσεις αλληλοσυμπληρώνονται.
31 Ημέρες 10-λεπτών Decluttering
Αν απλώς δεν έχετε χρόνο για μια μεγάλη, εστιασμένη συνεδρία αποσυμπίεσης, τότε ξέρω ότι μπορείτε να βρείτε 10 λεπτά την ημέρα για να εργαστείτε για την αποσυμφόρηση. Μπορεί να σας πάρει περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσετε την εργασία, αλλά μπορείτε ακόμα να αποφορτιστείτε ακόμα και σε μόλις 10 λεπτά την ημέρα.
Μικρότερες εργασίες που μπορείτε να ολοκληρώσετε σε 10 – 20 λεπτά
- Γεμίστε το ντουλάπι φαρμάκων σας.
- Αποσυμπιέστε την ντουλάπα του παλτό σας.
- Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης για αντικείμενα που πρέπει να πεταχτούν:
- Φάρμακο
- Προϊόντα μακιγιάζ και ομορφιάς
- Καταψύκτης
- Προιόντα καθαρισμού
- Αποστραγγίστε το δωμάτιο πλυντηρίων. Μπορείτε ακόμη και να αντιμετωπίσετε μία περιοχή ή ντουλάπι κάθε φορά για να κάνετε μια μεγάλη εργασία πιο διαχειρίσιμη σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Αποσυμπιέστε ένα συρτάρι σκουπιδιών, είτε είναι στην κουζίνα, στο γκαράζ, στο χώρο εργασίας ή στο γραφείο.
- Καθαρίστε τα ντουλάπια και τα συρτάρια μπάνιου ένα κάθε φορά.
- Απαλύνετε τα ντουλάπια κουζίνας ένα κάθε φορά ή όσα περισσότερα μπορείτε να πετύχετε στο χρόνο που έχετε διαθέσει. Συνιστώ να ξεκινήσετε με το κάτω από τον νεροχύτη της κουζίνας γιατί περιέχει αντικείμενα για τα οποία είναι πιο εύκολο να λάβετε αποφάσεις και είναι ένας χώρος που χρησιμοποιείτε συχνά.
- Αποκλεισμός φορητών συσκευών. Εστιάστε σε φωτογραφίες, λήψεις, αχρησιμοποίητες εφαρμογές και email.
- Αποσυμπιέστε τη λινοντουλάπα. Μπορείτε να εστιάσετε σε ένα ράφι κάθε φορά ή σε μια κατηγορία, όπως όλα τα μαξιλάρια, μετά σε όλες τις κουβέρτες κ.λπ.
- Αποστραγγίστε την τραπεζαρία. Ξεκινήστε με την απομάκρυνση όλων των οριζόντιων επιφανειών, όπως η επιφάνεια εργασίας και το δάπεδο. Στη συνέχεια, προχωρήστε στα περιεχόμενα των συρταριών και των ντουλαπιών.
- Αποσυμπιέστε τη ντουλάπα του υπνοδωματίου σας. Τα μέλη της οικογένειας πρέπει πάντα να είναι υπεύθυνα για τα δικά τους αντικείμενα. Τα μικρότερα παιδιά θα χρειαστούν καθοδήγηση και ενθάρρυνση, αλλά εμπλέξτε τα στη διαδικασία απορρόφησης.
- Διαλύστε σωρούς χαρτιού, αλληλογραφίας, περιοδικών και εφημερίδων στο γραφείο του σπιτιού ή οπουδήποτε στο σπίτι σας. Θα διαπιστώσετε ότι δεν χρειάζεστε τα περισσότερα από αυτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δωρεάν λίστα ελέγχου „Πόσο διαρκεί η διατήρηση εγγράφων“ για να σας βοηθήσει να λάβετε αποφάσεις σχετικά με το τι να κρατήσετε και τι να αφήσετε.
Για Υποστήριξη με μια Πρόκληση Decluttering
Για υποστήριξη για να ολοκληρώσετε την πρόκληση απορρόφησης, πρέπει απλώς να κάνετε 3 πράγματα:
- Εγγραφείτε για το ενημερωτικό δελτίο 10 Minutes a Day Declutter Challenge.
- Το ενημερωτικό δελτίο θα σας κρατά ενήμερους για την πρόκληση, τα δώρα και τις ειδικές εκδηλώσεις. Θα λαμβάνετε 2-3 email την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του Ιανουαρίου.
- Γίνετε μέλος της Ομάδας Facebook Συμβουλές και ιδέες για απλές οργανώσεις.
- Λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας
- Δείτε βίντεο με προκλήσεις
- Αλληλεπιδράστε και ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον
- Σημειώστε το ημερολόγιό σας για να αφιερώνετε 10 λεπτά την ημέρα κάθε μέρα για ένα μήνα.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε την πρόκληση ανά πάσα στιγμή, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε τις πρώτες μέρες.
- Δεδομένου ότι κάθε εργασία είναι μια μεμονωμένη εργασία 10 λεπτών, μπορείτε να ξεκινήσετε την declutter πρόκληση σε οποιοδήποτε σημείο και είναι εύκολο να προλάβετε τις προηγούμενες εργασίες.
- Η πρόκληση 31 ημερών 10 λεπτών αποσυμπίεσης που ξεκίνησα το 2017 ήταν μεγάλη επιτυχία στους αναγνώστες μου και απευθύνεται στις ακόλουθες περιοχές του σπιτιού σας:
Τι να κάνετε με την ανεπιθύμητη ακαταστασία
- Τοποθετήστε αντικείμενα που είναι σε καλή κατάσταση σε καθαρές σακούλες σκουπιδιών ή κιβώτια για να τα μεταφέρετε σε φιλανθρωπικά καταστήματα λιανικής.
- Τοπικό καταφύγιο αστέγων ή καταφύγιο ενδοοικογενειακής κακοποίησης
- Τοπικός Στρατός Σωτηρίας ή Καλής Θέλησης
- Δημιούργησα ένα μάθημα 25 ενοτήτων για την αποσυμφόρηση του σπιτιού σας με ιδιαίτερη έμφαση στη δωρεά αντικειμένων και στα καλύτερα μέρη για να δωρίσετε διαφορετικούς τύπους αντικειμένων.
- Έχω επίσης άρθρα σχετικά με τη δωρεά συγκεκριμένων κατηγοριών:
- Προσφέρετέ το δωρεάν σε ομάδες του Facebook.
- Αποφασίστε αν θέλετε και πραγματικά θα πουλήσετε τα αντικείμενα. Εάν δεν εμπλακείτε στη διαδικασία της πώλησης αντικειμένων στο εγγύς μέλλον, τότε γίνεται απλώς ένας διαφορετικός τύπος ακαταστασίας.
- Μπορείτε να πουλήσετε αντικείμενα σε εκπτώσεις σε γκαράζ.
- Στο Facebook Marketplace.
- Μέσω διαδικτυακών τόπων μεταπώλησης.
- Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων για τις καθημερινές ρουτίνες αποσυμπίεσης.
- Αποφύγετε επιμελώς περιττές αγορές.
- Εργαστείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στην απορρόφηση ολόκληρου του σπιτιού δουλεύοντας διαφορετικούς χώρους του σπιτιού σας έναν κάθε φορά.
- Χρησιμοποιήστε επιπλέον χρόνο που βρίσκετε κάθε μέρα, όπως να περιμένετε να βράσει μια κατσαρόλα ή ένα παιδί να ετοιμαστεί, για να τακτοποιήσετε και να οργανώσετε.
Πώς να αποτρέψετε την ακαταστασία στο μέλλον
- Αναγνωρίστε ότι κάθε λίγο που κάνετε σας οδηγεί προς λιγότερη ακαταστασία και ένα καθαρό σπίτι.
- Ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτίσετε το σπίτι σας είναι ο τρόπος που λειτουργεί για εσάς και τη ζωή σας, είτε πρόκειται να το αντιμετωπίσετε ως ένα τεράστιο έργο είτε να το αναλύσετε σε μικρότερες χρονικές περιόδους και να αντιμετωπίσετε μια πρόκληση οικιακής απορρόφησης.
Περισσότερες Συμβουλές Αποκατάστασης
Βρείτε όλες τις συμβουλές απορρόφησης, τα εκτυπώσιμα και τις προκλήσεις μου στον παρακάτω πίνακα. Μπορείτε να μετακινηθείτε στον πίνακα και να αναζητήσετε ιδέες ή να αναζητήσετε συγκεκριμένες ιδέες με τον μεγεθυντικό φακό στην επάνω δεξιά γωνία (στην επιφάνεια εργασίας). Κάντε κλικ στο θέμα και μετά κάντε κλικ στο συγκεκριμένο άρθρο.
Είμαι μαμά 3 παιδιών, βετεράνος και σύζυγος στρατιωτικός. Έχω μετακομίσει σε 20+ σπίτια σε όλο τον κόσμο. Το πάθος μου είναι να βοηθάω πολυάσχολους ανθρώπους να κάνουν τον χώρο και τον χρόνο για αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για αυτούς.
